جفاف البشرة مشكلة صعبة تمنعك من التمتع بجمالك وتقلل من شعورك بالراحة.
الجلد الجاف يبدو مقشرا وغامقا ويعطى احساس بعدم الراحة.
وقد يكون جفاف الجلد نتيجة برودة الجو أو حرارته أو حتى جفاف الجو فى فصل الخريف كما أن مكيفات الهواء تسبب جفاف الجلد.
وترطيب الجلد والتقليل من تأثيرات الجو السيئة على البشرة قد تساعد فى حل مشكلة جفاف البشرة.
كما أن شرب كميات كبيرة من الماء وتناول الطعام الصحى قد تساعد فى حل هذه المشكلة.
نصائح لمعالجة جفاف البشرة:
1- لابد من الترطيب المستمر للبشرة باستخدام كريمات مرطبة ذات ماركة جيدة، فالكريم المرطب يعمل طبقة عازلة على الجلد تمنع تبخر الماء من البشرة.خصوصا الكريمات التى تحتوى على نسبة من الزيوت تظل على البشرة فترة أكبر من الوقت.
بعد الاستحمام نشفى جلدك بطريقة الطبطبة حيث تتركى الجسم مبللا بالماء ثم ضعى طبقة من الكريم المرطب حيث أن هذه الطريقة تحافظ على الجلد مرطبة لفترة كبيرة من الوقت.
2- استخدمي الماء الدافئ بدلا من الماء الساخن فى الاستحمام ويفضل ان لا يزيد وقت الاستحمام عن ربع ساعة لأن الاستحمام لفترة طويلة أو استخدام الماء الساخن يزيل الزيوت من البشرة التى تساعد على ترطيبها ويؤدى الى جفاف البشرة..ولاتستخدمى الصابون لأنه يحتوى على مواد كيماويه تسحب الزيوت لذا يفضل استخدام الكريمات المنظفة بدلا من الصابون..
3- استخدمي مستحضرات البشرة الخالية من الرائحة والصبغة.
4- تناولي كميات كبيرة من الماء 8 أكواب يوميا ستفي بالغرض.
5- أكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة حيث أنها تزيد من كميه الماء في الجلد، وتناولي البيض والبصل والثوم لأن هذه الاطعمة تحتوى على مادة الكبريت التى تزيد من مرونة الجلد، وقللى من تناول القهوه والنسكافيه لأنها تسحب الماء من الجسم.
6- يعد زيت الزيتون من أفضل المرطبات للبشرة ذات المفعول السحرى فى معالجة الجفاف.