يحتوي زيت الكانولا على العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل, ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة «أقل من 7٪ », كما يحتوي على 59 ٪ أحماض دهنية أحادية غير مشبعة و30٪ أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، ونسب جيدة من أحماض أوميجا3 الدهنية والتي تمتاز بتأثيراتها الصحية العجيبة والتي نوجز منها فيما يلي
1- المحافظة على صحة العقل .
2- المحافظة على صحة القلب .
3- تنشيط الجهاز المناعي في الجسم.
4- زيادة النشاط والقوة الجسدية والجنس لدى الرجال .
5- المحافظة على صحة الكلى.
6- صحة وسهولة حركة المفاصل .
7- تحافظ على مستويات الكولسترول السليمة في مستواها الصحي وتمنعها من الارتفاع.
8- توازن ملحوظ وصفاء في الذهن والمزاج والشعور بالنشاط والحيوية.

 

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.