اجتماع الصيام مع الحر في شهر رمضان على الأزواج بالاضافة الى أعباء العمل ومشاكله يزيد من عصبية الرجل ويجعله يفقد أعصابه سريعا لذا لابد ان تتعلمي كيفف تتعاملي مع زوجك العصبي خصوصا خلال المناقشات الحادة حتى لا تتفاقم الامور وتكبر المشاكل.
نصائح هامة لتتعاملي مع عصبية زوجك:
أولا:تجنبي الصراخ والصوت العالي ليستمع لكي زوجك لأنه لن يستمع لكي وسوف تزيدي الأمر سوءا ولن تتوصلي الى حل.
ثانيا:عندما يتعصب زوجك في النقاش يمكنك أن تنهي الحديث بقولك لن أتحدث معك حتى تهدأ وانتقلي الى غرفة أخرى.
ثالثا:اذا أردتي استكمال النقاش لابد أن تهدأي نفسك أولا لأن هذا هو الحل الأمثل لامتصتص غضب زوجك يمكنك أن تذكري الله و تأخذي نفسا عميقا أو تعدي لعشرة.
رابعا:بعد أن يهدأ زوجك وضحي له أن العصبية الزائدة والصراخ طريقة غير مقبولة للنقاش وتؤثر كثيرا بالسلب على العلاقة بينكما ووضحي له أنه اذا تعرض لضغط عصبي في العمل فسيستطيع السيطرة على أعصابه ولن يصرخ في وجه مديره فليحاول فعل نفس الأمر في البيت لأنك تستحقين تلك المعاملة.
خامسا:حاولي أن تسأليه عن السبب وراء عصبيته هل يواجه مشاكل في العمل أم عنده ما هو مستاء منه في البيت وحاولو التوصل للحلول معا.