البشرة هي المنطقة الحساسة من الجلد والتي تحتاج إلى عناية دائمة , والبشرة تعتبر مرآة لصحة الجسم فدائماً تعكس حالة الجسم من سوء التغذية أو غيرها , وهناك علامات تظهر على البشرة تنبهك إلى ضرورة العناية بها بشكل أكبر.
1- بقع أو بشرة غير موحدة.
ظهور هذه العلامة على الجلد تنبهك إلى ضرورة تركيز العناية بشكل أكبر , فظهور البقع وعدم توحيد لون البشرة ربما ينتج عن سوء التغذية أو نقص النوم أو عدم شرب كميات كافية من الماء.
2- الحبوب .
ظهور الحبوب في مرحلة المراهقة أمر طبيعي ويكون نتيجة تغيرات هرمونية طبيعية ولكن بشكل عام فإن ظهور الحبوب في البشرة قد يكون نتيجة تلوث أو بكتريا لذلك يفضل زيارة طبيب الجلدية .
3- جفاف البشرة.
إذا كانت طبيعة بشرتك جافة فليست هناك مشكلة ولكن إذا لاحظتي جفاف البشرة بشكل مفاجئ وظهور بعض التقشير عليها , عليكِ بزيارة الطبيب فربما ينتج ذلك عن الجفاف في الجسم وعليكِ بتناول كميات وافرة من المياه.
4- التجاعيد.
وهي علامة طبيعية لكبر السن ولكن قد تظهر قبل ذلك وبشكل عام فإن ظهورها يعني أن عليكِ الإهتمام ببشرتك بشكل أكبر , والمواد الغنية بمضادات الأكسدة تعالج التجاعيد بشكل واسع.