إذا كانت بشرتك متعبة ومجهدة وتحتاج إلى التغذية فعليكِ بالعناية بها عن طريق التدليك وإستخدام الأقنعة المغذية .
أولا : تدليك البشرة.
تدليك البشرة يساعد على دوران الدم بشكل سليم وإكساب البشرة شكل وردي صح لوصول الدم إليها , قومي بتدليك البشرة قبل النوم بإستخدام كريم مرطب أو زيت خاص بالبشرة وذلك بحركات دائرية لطيفة بيديك.
ثانيا:قناع البيض.
البيض من أكثر المواد المغذية للبشرة والتي تمنحها فوائد كثيرة .
إمزجي بياض بيضة مع نعناع مطحون ثم ضعيه على بشرتك والنعناع يعمل على قبض المسام للبشرة الدهنية .
أما إذا كانت بشرتك جافة أضيفي لبياض البيضة ملعقتين من العسل .