سر نحافة الكوريات

هل شاهدت المسلسلات الكورية ؟؟ ..
إذا كنت قد فعلت فلا بد أنك لاحظت جمال الكوريات ورشاقتهن ، في الحقيقة ليست فقط الممثلات اللآتي يتمتعن بالرشاقة بل أغلب الكوريين و ذلك يرجع لأسباب عدة ومن هذه الأسباب :
– نظام التغذية لديهم إذ أنه يعتمد أكثر على الأرز والخضروات بدل العجين و الدهون و اكلتهم الشعبية هي الكمتشي وهو عبارة عن طعام أشبه ما يكون بالمخلل عند العرب وأساسه مادة الملفوف والثوم الكثير والفلفل الأحمر الحار. هذه الأكلة أشبه بوصفة للتنحيف إذ أنها تحتوي على الملفوف المنصوح به لتخفيف الوزن و اللذي ثبت أنه يحرق دهون الأرداف خاصةً ، و الفلفل الأحمر الحار المنشط الأول لعملية الأيض .
– بالإضافة إلى استهلاكهم الكبير للشاي شأنهم شأن كل الآسياويين و من المعروف أن الشاي الأخضر هو أفضل مساند للريجيم . لذلك إن عرف السبب بطل العجب!!

14 تعليقات
  1. Abeer يقول

    انا طولي 174 وزني 68 بدي وزني 50 وشكرا

  2. غير معروف يقول

    والله ابا رجيم حلو ومضمون بس م لقيت الي عنده يقوله لي

  3. lamis يقول

    انا وزني 47وطولي162 وعم اكل كل انواع الاكل بس وزني ماعم بيزيد وانا حابا ازيد على الاقل بيكون55كيلو

  4. Parka يقول

    I’m from korea learner Arabic

  5. غير معروف يقول

    ابتل

  6. غير معروف يقول

    بس ايكولون لازم ني تمارين رياضية مثل شنو يا رياضة بليس

  7. امنة يقول

    والله نفسي انقص من وزني واريد ريجيم سهل ومضمون لو سمحت

    1. نسمة مطر، يقول

      ازا بدك رجيم. انصحك.بمتابعة سالي فؤاد..ماما عم تتبع النصائح تبعها وهيي خسرت 25 كيلو من 6شهور

      1. غير معروف يقول

        ماذا فعلت لتخصر ٢٥كيلو

  8. محمد يقول

    شكرا

  9. جومانة يقول

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مع حبي

  10. لينا يقول

    انا ساصبح رشيقة مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

  11. Sohila Abdelrahman يقول

    الكوريات جميلات

  12. Nesrine Nina يقول

    مشكورة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.