هل شاهدت المسلسلات الكورية ؟؟ ..
إذا كنت قد فعلت فلا بد أنك لاحظت جمال الكوريات ورشاقتهن ، في الحقيقة ليست فقط الممثلات اللآتي يتمتعن بالرشاقة بل أغلب الكوريين و ذلك يرجع لأسباب عدة ومن هذه الأسباب :
– نظام التغذية لديهم إذ أنه يعتمد أكثر على الأرز والخضروات بدل العجين و الدهون و اكلتهم الشعبية هي الكمتشي وهو عبارة عن طعام أشبه ما يكون بالمخلل عند العرب وأساسه مادة الملفوف والثوم الكثير والفلفل الأحمر الحار. هذه الأكلة أشبه بوصفة للتنحيف إذ أنها تحتوي على الملفوف المنصوح به لتخفيف الوزن و اللذي ثبت أنه يحرق دهون الأرداف خاصةً ، و الفلفل الأحمر الحار المنشط الأول لعملية الأيض .
– بالإضافة إلى استهلاكهم الكبير للشاي شأنهم شأن كل الآسياويين و من المعروف أن الشاي الأخضر هو أفضل مساند للريجيم . لذلك إن عرف السبب بطل العجب!!

14 تعليق

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.