الشاي الأخضر مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة, فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية, وهذه بعض الفوائد الصحية للشاي الأخضر.
- الشاي الأخضر يساعدك على التخلص من تجاعيد البشرة, وهو من أفضل العلاجات للتخلص من حب الشباب ومشاكل البشرة المختلفة.
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد, حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية, فبشرب الشاي الأخضر إلي جانب ممارسة الرياضة بانتظام, يمكنك الحصول على جسم رشيق سريعا.
- يزيد من معدل مضادات الأكسدة بالجسم, وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالكثير من انواع السرطان.
- الشاي الأخضر فعال جدا في الحد من مستوى الكوليسترول بسبب طبيعته القلوية.
- رعاية مرضى السكري: إذا تم تناول الشاي الأخضر بدون سكر ثم فإنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
- يحسن من أداء الذاكرة, ويعزز من مهارات التعليم.
- يساعد في تنظيم عمليات الهضم ويمنع أمراض القلب.