أتعلمين سيدتي أن تعرض الجلد لإحتكاك باستمرار يؤدى إلى انتاج بعض المواد الإلتهابية التى تحفز الخلايا الصبغية فى الجلد لإفراز صبغ الميلانين المسئول عن اسمرار البشرة.و حيث أن الركب و المرفقين هى أكثر أماكن البشرة تعرضا للاحتكاك باستمرار فهي أكثر الأماكن إسمراراً .اليوم جئت لكي سيدتي حواء بخمس وصفات تساعدك لتتخلصي من إسمرار هذه الأماكن .
هذه هي الوصفات اختاري ما يناسبك :
الوصفة الأولى :
– إخلطي عصير الليمون مع مسحوق الشوفان ثم افركي المناطق المطلوبة بهذا الخليط كل استحمام حتى يختفي اللون الأسود.
الوصفة الثانية :
– قومي بخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون أو الجلسرين أو فازلين وضعيه يوميا قبل النوم
الوصفة الثالثة :
-استخدامي البطاطس لتفتيح البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين، خذي عصيرالبطاطا و أسكبيه في وعاء ثم خذي قطنة واغمسيها في العصير وقومي بتدليك البقع السوداء بها .
الوصفة الرابعة :
-خذي ملعقة صغيرة من الجلسرين و 2 ملاعق طعام من الحليب، و ¼ ملعقة من مسحوق الكركم و ملعقة صغيرة من الطحين. إخلطيهم جيدا وضعيهم يوميا لمدة 20 دقيقة على ركبتيك والمرفقين .
الوصفة الخامسة :
– إصنعي عجينة من العسل وعصير الطماطم، ومسحوق الكركم، وضعيها على البقع الداكنة. الطماطم غنية بالفيتامين A و C. وهي تبييض الجلد وتجعله لماعا بشكل طبيعي.
نصائح لمنع اسمرار الركبتين والمرفقين
– لا تضعي مرفقيك على الطاولة.
– افركي دائما ركبتيك والمرفقين حين تقومين بحمام.
– تجنبي التعرض للشمس و إن كنت ستتعرضين استخدمي واقي من الشمس على ركبتيك والمرفقين .
– تناولي وجبات متوازنة بشكل جيد واتبعي نظام غذائي صحي.
– تجنبي ارتداء الأقمشة الخام مثل الصوف والنايلون التي تخلق الاحتكاك.
-استخدامي مرطب يحتوي على فيتامين E وA، مرتين في اليوم.