تتألف الأظافر من طبقات مغلفة من البروتين تسمى الكراتين والتي تنمو من منطقة عند قاعدة الأظفر, وعندما تنمو خلايا جديدة تصبح الخلايا القديمة صلبة ويتم دفعها في نهاية المطاف في اتجاه أطراف أصابعك.
الأظافر الصحية تكون ناعمة الملمس ومتناسقة في اللون وخالية من البقع, وقد يظهر على الأظفر بعض الظروف الغير المؤذية مثل بعض الخطوط البيضاء وبقع الاصابة والتي تختفي مع نمو الأظفر.
ولكن ليست كل العلامات التي تظهر طبيعية فبعضها يتطلب مراجعة الطبيب إذا لاحظت هذه التغيرات في الأظافر:
الاصفرار
انفصال الظفر من فراش الظفر
الأظافر البيضاء والمبهمة
التواء الأظافر
نصائح الرعاية بالأظافر:
لا يمكن لمستحضرات الأظافر وحدها أن تعطيك أظافر صحية ولكن يمكن اتباع هذه الإرشادات البسيطة والتي تساعدك على إبقاء أظافرك قوية
- لا تسيئ استخدام أظافرك كأن تستخدمها كأداة لفتح الأشياء.
- لا تقضم أظافرك.
- .حافظ على أن تكون أظافرك جافة ونظيفة حتى لا تصاب بأي عدوى بكتيرية أو فطري
- .تقليم الأظافر باستمرار.
- .لا تقم أبدا بشد الأظافر المعلقة حتى لا تتسبب بتمزيق الأنسجة الحية.
- .لا ترتدي الأحذية التي ممكن أن تضغط على أصابع قدمك.
- .قم بترطيب الأظافر بشكل مستمر.
- . لاحظ أي مشكلة تعاني منها أظافرك بشكل مزمن وقم بمراجعة الطبيب عند الحاجة.