معظم السيدات لا يرتدين حمالة الصدر المناسبة لمقاسهن مما يسبب الألم في الظهر والصدر وأيضا لا يناسبها من الناحية الجمالية لذا تعرفي على أهم معايير اختايار حمالة الصدر المناسبة.
معايير اختيار حمالة الصدر المناسبة:
أولا: القفل الخلفي من الحمالة لابد أن يكون في منتصف الظهر تماما ليس أعلى أو أسفل ويكون في زاوية متساوية مع المرفق أو الكوع.
ثانيا: قطر حمالة الصدر لابد أن يكون أقل ب 10 سم من قياس محيط الصدر لأن هذا القطر يزيد من الغسيل والوقت لأن الخامة المصنوع منها تتعرض للشد والارتخاء مع الاستعمال.
ثالثا: لابد أن تجري حمالة الصدر في أوضاع مختلفة مثل القيام والجلوس والحركة فاذا شعرتي بضيق في التنفس فاعلمي أن هذا المقاس ضيق ولا يناسبك.
رابعا: اذا حركتي يديكي فلابد أن لا تتحرك الحمالة من مكانها والا يكون مقاسها أكبر من مقاسك الحقيقي.