تبدأ مشاعر الخوف عند الأطفال مبكرا حيث يخاف الطفل من الأصوات العالية والظلام أو من الحيوانات , وهناك طريقة يجب أن يتبعها الوالدين في التعامل مع خوف الطفل ليتغلبا عليه تماما فينشأ الطفل طبيعية شجاع وواثق من نفسه.
نصائح للتغلب على الخوف عند الأطفال:
أولا: يجب على الأب والأم أن يكونا مثالا للطفل في محاربة مشاعر الخوف والتغلب عليها فمثلا اذا كانت الأم تخاف من القطط فيجب أن تخفي خوفها أمام الطفل حتى لا يتشرب هذا الخوف مثلا.
ثانيا: يجب أن يكون الجو الأسري مستقرا وهادئا ويبعث الدفء والأمان في نفس الطفل , فيجب ألا يتشاجر الوالدان أبدا أمام الطفل ويرفعا صوتهما مهما كانت الظروف.
ثالثا: لا تستهزأي أبدا بخوف طفلك وتضحكي عليه بل خذيه في حضنك وتحدثي معه بعقلانية وأخبريه أنه ليس هناك ما يستدعي خوفه وقلقه.
رابعا: لابد أن يبني الوالدان الثقة بالنفس في طفلهما لينشأ قويا وقادرا على التقدم وقهر مخاوفه دائما.
خامسا: اذا كان الطفل يخاف من شيئ معين مثل الظلام فيجب على الأم أن تتحدث مع الطفل أن الظلام لا يخوف ثم تنام بجانبه وتقلل الضور تدريجيا ليشعر أنه بأمان حتى مع عدم وجود النور فيتخلص من خوفه تدريجيا.