تخطى إلى المحتوى

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك في الشتاء

    نتيجة كثير غسل الأيدي والبشرة بالماء والصابون تتعرض البشرة للجفاف الشديد والتقشر , لذا هناك بعض القواعد التي يجب عليكي اتباعها للحفاظ على شباب وجمال ونضارة بشرتك خلال فصل الشتاء.

    نصائح لحماية بشرتك في الشتاء:

    أولا: استخدمي الماء الدافئ للاستحمام بدلا من الماء الساخن لأنه يسبب جفاف البشرة ويزيل الزيوت الطبيعية الموجودة على الجلد.

    ثانيا: بدلا من استخدام الماء والصابون لتنظيف البشرة استخدمي كريمات التنظيف لأن الصابون يسبب جفاف البشرة.

    ثالثا: استخدمي زيت اللوز لترطيب بشرتك لأنه غني بالبروتينات والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وترطبها بعمق وتمنع ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة فيحافظ على شباب ونضارة بشرتك.

    رابعا: لابد من استخدام كريم ليلي مناسب لبشرتك مع تدليكه على البشرة بأطراف الأصابع حتى تمتصه البشرة تماما لتنشيط الدورة الدموية وتغذية البشرة طوال الليل.

    خامسا: تناولي لتر ونصف من الماء والعصائر الطازجة يوميا للحفاظ على ترطيب بشرتك , وتناولي الخضروات والفاكهه الطازجة مثل الجزر والسبانخ وأيضا المكسرات.

    سادسا: لا تجلسي بجانب المدفأة لأنها تسحب بخار الماء من الجسم فتزيد من مشكلة الجفاف , واستخدمي الماسكات الطبيعية مثل العسل مع الزبادي وزيت اللوز وغيرها من ماسكات ترطيب البشرة.