الجميع يبحث عن السعادة , بل الكثير منا يقضي حياته في البحث عن السعادة , قد تكون أسباب السعادة حولنا ولكن نشغل أنفسنا بالبحث عنها في أشياء لا نمتلكها , السعادة أبسط من ذلك .
ساعدي على نفسك على أن تفرحي , إستعيني بالنصائح التالية.
1- الشخص الإيجابي .
بالتأكيد ستجدين حولك مجموعة من الأشخاص الإيجابين الذين يشجعونك ويرون نقاط قوتك , ولكن في الوقت ذاته نحاط بأشخاص سلبية تحاول تكسير المعنويات من وقت لآخر , نصيحتي لكِ إقتربي أكثر وأكثر من الإيجابين وحاول الإبتعاد قدر الإمكان عن هؤلاء السلبيين.
2- كوني شاكرة .
إنظري لما منحك الله ستجدين الكثير من النعم يتمنى الغير أن يمتكلها , هل أنتِ ذكية ومتفوقة ؟ جميلة ؟ شخصية محبوبة ؟ مبتكرة ؟ فنانة ؟ شاعرية ؟ …
إحمدي الله تعالى على هذه النعم وتذكريها دائماً.
3- تقبلي نفسك وثقي بها .
عندما نمر بفترات المراهقة أو الطفولة تكون لدينا بعض الصفات التي نكرهه وجودها فينا لكن بمجرد تمر تلك الفترة ستجدين نفسك كنتِ تتميزين بهذه الصفات , تقبلي نفسك بشكل كامل وتوقفي عن النقد الشديد للذات , التعامل السليم مع أي خطأ هو الإستفادة منه .
4- التطوع .
يقال أن التطوع ومساعدة الغير هو مفتاح السعادة في الحياة , التطوع يجعلك تخرجين عن دائرتك الضيقة وتشعرين بقيمتك في الحياة وأنتِ تقدمين المساعدة للغير .