الثوم عنصر أساسي في مطابخنا ، كما اننا نستهلك الكثير منه ولكن من دون أن ندرك فوائد الثوم :الثوم يحتوي على 64٪ ماء، و الكربوهيدرات 27.5٪، 6٪ بروتين ، 3٪ ألياف .الثوم يحتوي على فيتامين B6، B1، فيتامين C، و الزنك، المعادن، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم والنحاس والفوسفور .

الثوم فعال للشعر لأنه يحتوي على مكونات تساعد على نمو الشعر و جعله قويا .

ينصح بالثوم لمشكل فقدان الشعر .

يحسن الدورة الدموية .

الثوم هو مضاد فعال جدا للجراثيم .

كما يعتبر الثوم مضادا للأكسدة .

الثوم أيضا مضاد للالتهابات .

7 تعليقات

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.