مشروب سهل التحضير للخلاص من دهون المؤخرة

تخلصي من دهون المؤخرة المتراكمة والتي لا تمنحكِ قواماً رشيقاً مثالياً عن طريق شرب مشروب لذيذ المذاق وفعال في نتيجته.

يُفضل شرب هذا المشروب قبل وبعد الأكل بـ 45 دقيقة تقريباً.

المقادير:

حزمة نعناع أخضر

ليمونتان مقطعتان شرائح

أربع حبات كمثري

حبتا كيوي
طريقة التحضير:

– اغلي المقادير السابقة، في وعاء به لتر ونصف لتر ماء ولمدة خمس دقائق تقريباً، ثم صفي الخليط.

– اخفقي الكمثري مع الكيوي جيداً في الخلاط، مع تصفيتهما ومزجهما مع خليط النعناع.

اشربي من خليط النعناع الكمية التي ترغبينها يومياً، ولكن عليكِ بالتوقف عن شربه قبل الساعة السادسة مساء تقريباً، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C مما يسبب الأرق.

أيضا من المشروبات التي تساعد علي التخلص من دهون المؤخرة، هو شرب الشاي الأخضر مع قطرات من الليمون.

13 تعليقات
  1. Isouch Mimia يقول

    nn mai je voulais savoir c quoi hada elkamtari

  2. Solo Secondo Laouf يقول

    pourquoi sa? t'as un problème dans sa????

  3. Ben Youcef Rais يقول

    bravo

  4. Abla Doudi يقول

    اريد وصفة جيدة ولها نتائج لتنحيف الرجاء

  5. Amany Ezzalden Said يقول

    هى الاجاص

  6. Amany Ezzalden Said يقول

    هى الاجاص

  7. Amany Ezzalden Said يقول

    هى الاجاص

  8. نحول نحولي يقول

    تخلص من الارداف

  9. Assiya Rida يقول

    Mahowa alkamtre

  10. Ahlem Riahi يقول

    le poire

  11. Sonia Ben Jemâa يقول

    ماهو الكمثري ؟

  12. Isouch Mimia يقول

    ماهو الكمثري ؟

  13. Charmante Sofi يقول

    thinks

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.