أسرار السعادة في الحياة

ينتابنا الشعور بالحزن والكأبة وفي بعض الأحيان يكون هناك سبب محدد , ولكن في معظم الأحيان لا يكون هناك سبب , لابد أن تتعلمي كيف تشعري نفسك بالسعادة وتبحثي عن أسبابها والدواعي اليها وتطردي الحزن والهموم.

أسباب وأسرار السعادة:

أولا: اسيقظي كل صباح وأنتي عازمة على الشعور بالسعادة وخذي هذا القرار مهما قابلتي في يومك من مشاكل ومساوئ ستحتفظين بشعوك بالسعادة والرضا.

ثانيا: ارسمي على وجهك ابتسامة حب وأمل لأن الشعور بالسعادة يأتي من الابتسامة أولا.

ثالثا: انسي الماضي مهما كان مرا أو سيئا وابدأي من اليوم وابحثي عن سعادتك وسعادة من تحبين من حولك.

رابعا: اعرفي قدراتك وحدودك ولا تحلمي بأكثر مما يمكنك الحصول عليه حتى لا تصيبك خيبة الأمل.

خامسا: أحيطي نفسك بالأصدقاء السعداء والمرحين , وشاهدي الأفلام الكوميدية واضحكي بصوت عالي .

سادسا: لا تتسرعي واستمتعي بكل لحظة في حياتك ولا تقارني نفسك بالأخرين واسعدي بما قسم الله لكي وتعري على ما يسعدك من الداخل وقومي بعمله فلن يبحث عن سعادتك أحد سواك.

تعليق 1
  1. Maynou Nanou يقول

    thanks

  2. Maynou Nanou يقول

    thanks

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.