6 علامات تقول لك ان جسمك يفتقر الى الماء

 سيدتي حواء كيف تعرفين أن جسمك  يفتقر الى الماء هل برأيك  الإحساس بالعطش هو المؤشر الوحيد لذلك.ماذا لو قلت لك أن هناك الكثير من الدلائل وربما لم تسمعي بها من قبل ولكنها سيدتي دلائل أكدت من قبل خبراء  حيث  تختلف طرق طلب الماء من جسمٍ لآخر . إليك إذاً 6 دلائل :
 
>جفاف الفم :
-يعتبر جفاف الفم من أكبر الدلائل على أن جسمك بحاجةٍ الى كميةٍ فوريةٍ من الماء، فنسبة الماء بالجسم بدأت تقل، فأنت بحاجةٍ الى جرعةٍ سريعةٍ من الماء. 
>الصداع الشديد:
– قد تغفلين عن بعض الإشارات التي يرسلها اليك جسمك أثناء حاجته للماء كجفاف الفم أو العطش، وعندها سيبدأ الصداع الشديد، فإن أصبت بالصداع الغير مبرر في وقتٍ ما اعرفي انك عطشى، وأن جسمك بحاجةٍ للماء. 
> لون البول:
– ومن الإشارات العلمية للعطش تغير لون البول لدى الإنسان، فالشخص الذي يعاني من عطشٍ مزمنٍ يتغير لون بوله من الأصفر الفاتح الى الداكن وهذا يعني زيارة الطبيب بشكلٍ فوري.
>الدوار
– قد يظن البعض ان الدوار علامةٍ على الإرهاق الجسدي وقلة النوم وبعض الأمراض، ولكن لم يخطر ببال احدٍ أبداً ان يكن الدوار اشارةً الى نقص المياه من الجسم، فإن مررتي بمرحلة الدوران جربي الماء عله يكون الحل. 
>الجوع الشديد بشكلٍ فجئي 
– قد يشعر بعض الأشخاص بالجوع الشديد بشكلٍ فجئي، ولكن في بعض الاحيان في حال شربوا كأساً من الماء زال عندهم هذا الشعور، هذا ما يسمى بالجوع الكاذب أي أن الجسم يكون بحاجةٍ الى الماء ونبه عن ذلك بطريق الطعام.
 
إذاً سيدتي حواء  بعد أن علمت مؤشرات طلب جسمك للماء إياك وإهماله او التقاعص عن إعطائه الكمية التي يطلبها، فنقص الماء من الأجسام يسبب الكثير من المشاكل الصحية.
9 تعليقات
  1. Amr Abdul Maksoud يقول

    yeah

  2. Amr Abdul Maksoud يقول

    yeah

  3. خيال يقول

    السلام عليكم انا شخصيه مسلمه والحمد لله اعرض فى صفحتى{ خيال } بعض آيات من القرآن الكريم والاحاديث النبويه الشريفه وبعض من اقوال الصحابه والسلف الصالح وعلماء المسلمين + بعض الطرائف ويشرفنا انضمامك اذا اردت ذلك والسلام عليكم { دوس لايك } like This Page>>https://www.facebook.com/pages/خيال/407802925925511?ref=hl.

  4. خيال يقول

    السلام عليكم انا شخصيه مسلمه والحمد لله اعرض فى صفحتى{ خيال } بعض آيات من القرآن الكريم والاحاديث النبويه الشريفه وبعض من اقوال الصحابه والسلف الصالح وعلماء المسلمين + بعض الطرائف ويشرفنا انضمامك اذا اردت ذلك والسلام عليكم { دوس لايك } like This Page>>https://www.facebook.com/pages/خيال/407802925925511?ref=hl.

  5. اليقين بالله يقول

    شكرا على المعلومه االقيمه.

  6. اليقين بالله يقول

    شكرا على المعلومه االقيمه.

  7. ريهام دهمش يقول

    علامات تدل ان جسمك محتاج ماء.

  8. ريهام دهمش يقول

    علامات تدل ان جسمك محتاج ماء.

  9. Soha Said يقول

    da betkalmo 3ny wala eh .

  10. Soha Said يقول

    da betkalmo 3ny wala eh .

  11. Safia Rachad يقول

    chokran jazilan laki.

  12. Safia Rachad يقول

    chokran jazilan laki.

  13. بوسي عمر يقول

    معلومات مفيدة جدا واستفدنا بيها كتير شكرا ليكو.

  14. بوسي عمر يقول

    معلومات مفيدة جدا واستفدنا بيها كتير شكرا ليكو.

  15. Miro Mira يقول

    استفد كتير من هذه المعلومه احيانا الواحد ينسى يشرب لحد مايحس بالعطش الشديد.

  16. Miro Mira يقول

    استفد كتير من هذه المعلومه احيانا الواحد ينسى يشرب لحد مايحس بالعطش الشديد.

  17. Park Hayin يقول

    goood advices thx :))).

  18. Park Hayin يقول

    goood advices thx :))).

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.