تعتبر الأقدام من أكثر المناطق اتي تحتاج عناية في جسمك حيث تتعرض للتشققات والإجهاد طوال اليوم , لذا حافظي على العناية اليومية بالقدمين خاصة قبل النوم .

1-     تُغسل الأقدام ثم تضاف طبقة رقيقة من الفازلين في المساء , ثم يتم إرتداء زوج جوارب من القطن ثم النوم , تصبح الأقدام ناعمة خلال بضعة أسابيع.

2-     تُغسل الأقدام جيداً ثم يوضع عليها خليط من عصير الليمون طازج وزيت الخروع وماء الورد .

3-     إستخدمي زيت الزيتون بشكل مستمر للحفاظ على نعومة القدمين حيث أن زيت الزيتون من أكثر الزيوت المرطبة .

4-     إدعكي قدميكِ بقشر الليمون جيداً ثم إغسليها بعد 15 دقيقة لتحصلي على قدمين ذات رائحة منعشة وناعمة ومتفتحة .

5-     داكي قدميكِ بإستخدام كريم للقدمين بحركات دائئرية لتمتص الآلام التي تتعرض لها يومياً.

2 تعليقان

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.