تخطى إلى المحتوى

بيتزا الرجيم الخفيفة

    [ing]

    عيش توست

    حبتين طماطم

    فلفل بارد

    بصلة صغيرة

    جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)

    كمية قليلة جدا من الزيتون

    ملح + بهارات

    [/ing]
    [pre]

    – يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
    – ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.

    [/pre]