العناية بالقدمين في المنزل

لست ملزمة أن تذهبي إلى مركز التجميل في كل مرة أردت فيها العناية بقدميك ، ذلك لأننا سنقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على فعل ذلك بنفسك في المنزل :

1- أولا، يجب أن تحضري أمامك  وعاء من البلاستيك، البابونج، عصير الليمون، زيت اللوز، كريم مرطب، منشفة للقدمين و طلاء الأظافر .

2- ضعي قدميك في حوض مملوء بالماء الدافئ و الملح .

3- قومي بتدليك ساقيك و قدميك، بعد إضافة البابونج .

4- بعد فترة من الزمن، ضعي قدميك على حواف الحوض ، اتركها لتجف قليلا ثم ضعي عليها خليطا من زيت اللوز + عصير الليمون و افركي جيدا .

5- ضعي قدميك في الوعاء و ابقي هكذا برهة من الزمن .

6- افركي قدميك بالحجر، ثم أزيلي الجلد الميت و اجعلي الأظافر نظيفة .

7- نشفي قدميك جيدا وضعي مرطبا .

8- ضعي طبقة من طلاء الأظافر كأساس .

9- أضيفي زينة أو رسومات على ذوقك .

10- قبل النوم،قومي بهذه الحركات: امشي على أطراف أصابعك ، لمدة 3 دقائق . ثم قفي عليها وعدي حتى 10 ثم على مؤخرة القدمين و عدي ل 10 أيضا فذلك سيكون بمقام التدليك .

4 تعليقات
  1. Fatma Toma يقول

    لا ياميرو من العطار انا جبتة

  2. Fatma Toma يقول

    لا ياميرو من العطار انا جبتة

  3. Marwa Ahmed يقول

    دا اشتري من الصيدليه ؟ يا ميرو

  4. Marwa Ahmed يقول

    دا اشتري من الصيدليه ؟ يا ميرو

  5. Fatma Toma يقول

    دة جميل ياميرو دة للشعر

  6. Fatma Toma يقول

    دة جميل ياميرو دة للشعر

  7. Marwa Ahmed يقول

    ايه البابونج دا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟.

  8. Marwa Ahmed يقول

    ايه البابونج دا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.