نصائح ذهبية للدراسة المكثفة قبل الامتحان

باقي أيام قليلة وتبدأ إمتحانات نهاية العام , الأمر الذي جيعل الطالبات يصبن بالتوتر حيال هذه الفترة , لكن في الحقيقة كل ما تحتاجه تلك الفترة هي التنظيم والإلتزام حتى تستطيعي الإنتهاء منها بنجاح باهر وبهدوء نفسي , النصائح التالية تساعدك في فترة الدراسة المكثفة قبل الإمتحان

1-      الخطة : عليكِ بتخطيط جدول يومي أو أسبوعي أو حتى شهر , قومي بتحديد عدد ساعات المذاكرة والمواد التي تذاكريها فهذا يجعلك تنجزين بدون بعثرة لوقتك.

2-      الهاتف : إستخدمي الهاتف إستخدام إيجابي , إبتعدي عن مايشغلك ويشتت تفكيرك فيه ,إستخدميه في الإتصال مع أصدقائك والإتفاق على مذاكرة أشياء معينة

3-      الإنترنت : إذا كان دراستك تحتاج إلى البحث والقراءة على الإنترنت فحددي وقت حتى تستطيعي تحصيل درجات أفضل من غيرك.

4-      التفاح : لا تستغربي فبدلاً من تناول كميات كبيرة من القهوة وماشابه وتضرين صحتك فإن تناول التفاح يجعلك أكثر صحة ويساعدك على التركيز ويكسبك حالة من الإستيقاظ مثل القهوة !

5-      الماء : لا تهملي الماء أثناء مذاكرتك لتحافظي على صحتك وتبقي جسمك مرطب دائماً والإبتعاد عن مشاكل الجفاف وغيرها .

6-      أقلام ملونة : تعتبر من الطرق الناجحة جداً في تحديد الكلمات المهمة في المذاكرة إستخدميها لتحديد التعريفات أو الكلام الذي يحتاج إلى قراءة ومذاكرة .

7-      مذكرة وملاحظات : لا تنسي تدون ملاحظاتك أثناء المذاكرة  فيما يخص القوانين والحالات الخاصة في الدراسة ومراجعتها بسهولة من مذكرة معينة ليلة الإمتحان

8-      مكان النوم : على الرغم من أنها آخر نصيحة أهديها لكِ ولكن من واقع خبرتي وغيري فإن النوم خلال شهر المذاكرة وأثناء ليلة الإمتحان من الأمور المهمة جداً التي يجب عليك الإهتمام بها , في بعض الحالات قد نستغل الوقت لمذاكرة ومراجعة أفضل على حساب النوم ولكن غالباً ما يؤثر على مستوى التركيز خلال الإمتحان وكأنك ضيعتي مجهود مذاكرتك ! خاصة وأشدد عليكِ في المواد الرياضية والعلمية والمسائل فلابد من ذهن يقظ .

أخيراً عليكِ الإهتمام بصحتك وعدم إهمالها فبعض الفتيات يهملن الإهتمام بالصحة مما يجعلهن يصبن بمشاكل صحية تعوق عن الأداء الجيد خلال فترة الإمتحانات , كما عليكِ بمحاربة التوتر بكل أنواع ودرجاته لأنه لن يأتيكِ بخير

2 تعليقات
  1. موطني كل شيء يقول

    ماهو أنسب جدول من حيث عدد ساعات الدراسة للمقبلين على امتحانات الجامعة؟وبارك الله فيكم على النصائح القيمة.

  2. يارا يقول

    جزاك الله خيرا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.