كيف تتعاملين مع أشخاص غاضبين منك؟

ربما تتعرضين لهذا الموقف كثيرا حيث يغضب منك زوجك أو رئيسك في العمل أو أمك في المنزل أو غير ذلك وهناك بعض القواعد البسيطة التي يمكنك بها التقليل من حدة غضبهم حتى تستطيعين التواصل معهم وحل المشكلة.

كيف تتعاملين مع الغضب؟.

أولا: القاعدة الأولى هي أن لا تغضبي أبدا مهما كان الموقف لأن مقابلة الغضب بغضب يفسد الأمر تماما.

ثانيا: حاولي تفهمي موقفهم ووضع نفسك مكانهم حتى تتمكني من فهم سبب غضبهم .

ثالثا: اصمتي وأنصتي فالشخص الغاضب عندما يراكي تستمتعين له سوف يهدأ كثيرا لهدوءك واهتمامك.

رابعا: يمكنك أيضا تهدئة غضب من أمامك ببعض الكلمات البسيطة مثل ( أنا أفهمك أو لقد توصلت الى أصل المشكلة أو بالتأسف اذا كان يستدعي الأمر ذلك).

خامسا: اجعلي الشخص الغاضب يجلس مستقيما ويتنفس بهدوء وانتظام حتى يهدأ قليلا وأنتي أيضا اجلسي واهدئي ولا تجعليه يثير أعصابك أبدا.

7 تعليقات
  1. Doaa Oriflame يقول

    مين عايزة تشتغل وهى فى البيت وكله من على النت وكمان توصل مرتبها اكتر من 4500ج وكمان هدايا وسفر للخارج وكل ده من اوريفليم مين عايزة تعمل عضويه ببلاش وكمان من غير قيود وكمان هكون معاكى لحد مانكبر سوا يلا ابعتيلى ادد وافهمك النظام.

  2. ومضة امل يقول

    الكلمـــــــــه الطيـبه صــــدقه.

  3. ابو عائشه يقول

    شر البلية ما يضحك

  4. Hanaa Rashad Ibrahem يقول

    المشكله تكمن فى انه لم يخلق بعد من يفهمنى صح.

  5. Ebthag Libya يقول

    ^_* ولكن كيف أجعلة يجلس مستقيماً ويتنفس وهو غاضب هل سينفذ ما أطلبة منة.

  6. ناقصه حنان يقول

    مستحيل اني اتاسف لحد زعلني الا اذا كنت انا الغلطانه.

  7. Fleur Blanc Amouna يقول

    شئ جميل ان نعرف هذه الاشياء.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.