نصائح لجمال رقبتك

ننبه بعض النساء الى ان ظهور الرقبة مع الوجه في اغلب الاحوال يجبرنا على العناية بها كمحافظتنا على العناية بالوجه لانها الجزء الثاني اهمية و بروزا بعد الوجه كما انها تبرز جمال البشرة كالوجه تماما ولانها هي المكان الأول الذي تظهر فيه التجاعيد وآثار كبر السن .

لذلك ننصحك سيدتي باتباع الخطوات التالية للاعتناء برقبتك

-عمل مساج للرقبة بتدليكها باشكال مختلفة لشد الجلد المترهل

– تفادي اوضاع الجلوس الخاطئة كالانكباب على الوجه او غرس الرقبة بين الكتفين محافظة عند جلوسك على وضع مستقيم لراسك و عنقك

-حافظي على المشي يوميا و قومي بعمل بعض التمرينات الرياضية الخفيفة المفيدة للرقبة والمنصوح بها من الخصائيين

-تفادي النوم على وسائد عالية و مجهدة للرقبة

-تجنبي ايضا لبس الذهب تفاديا لحساسية الرقبة

-التنظيف الدائم و اليومي للرقبة و من الاحسن استعمال الليفة لتدليكها

-استعمال ملطفات و مرطبات التي تستعملينها للوجه

3 تعليقات
  1. Nadaali Ali يقول

    حلووووووووو

  2. Nadaali Ali يقول

    حلووووووووو

  3. امہيہرة الہاحہلہامہ يقول

    مفيد للغاية

  4. امہيہرة الہاحہلہامہ يقول

    مفيد للغاية

  5. ام ام الوس يقول

    شيء كتير مفيد وحلووووووووووووووو

  6. ام ام الوس يقول

    شيء كتير مفيد وحلووووووووووووووو

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.