تخطى إلى المحتوى

الهالات السوداء..اسبابها وعلاجها

    هاجس الهالات السوداء تعاني منه العديد من الفتيات و ذلك يرجع الى ان منطقة اسفل العينين تتكون من طبقة رقيقة جدا و لا تحتوي على دهون او غدد و هو ما يعكس لون الدم و تحول هذه المنطقة من لون الجلد الطبيعي الى اللون الغامق و الداكن و يكون انذارا لتعكر الدم و احتوائه على غازات سامة كثاني اكسيد الكربون.
    و للهالات السوداء العديد من المسببات نذكر على سبيل المثال :
    1- الارهاق البدني و الذهني.
    2- فقر الدم و مايعرف يالانيميا.
    3- كثرة السهر و اضطراب مواعيد النوم.
    4- ضعف البصر.
    5- اسباب وراثية.
    6- انخفاض ضغط الدم.
    7- التعرض المستمر للمواد الكيمياوية.
    و اليك اختي بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذا الهاجس :
    1- اتخذي التدابير اللازمة للحماية من اشعة الشمس و ذلك من خلال وضع كريم واقي من اشعة الشمس و استعمال نظارات شمسية.
    2- لكمادات الخيار و الشاي البارد و عصير النعناع دور كبير في تقليل تمدد الاوعية و بالتالي تفتيح المنطقة اسفل العينين.
    3- عليك بالنوم المبكر و يجب ان لا يقل عدد ساعات النوم عن 7 او 8 ساعات يوميا لكي لا يبدوا وجهك شاحبا و عينيك غائرتين.
    4- عمل تحليل دم و عرضه على طبيب مختص مع قياس ضغط الدم.
    5- لا تحملي جسمك اكثر من طاقته لان الاجهاد يؤدي الى هالات سوداء فضيعة.
    6- ارفعي راسك اثناء النوم و ذلك بوضع وسائد اسفل الراس و هوا مايساعد على التقليل من كمية السوائل التي تتجمع في الجفن السفلي و التي تؤدي الى انتفاخ منطقة اسفل العينين.