يمثل شيب الشعر كابوس للمراة لان الشعر هو تاج الانثى و سر تالقها و سحرها لذلك فعندما يبدء الشيب في الظهور ينتاب المراة شعور بالرعب و الفزع لانه يعتبر من ابرز علامات التقدم في السن و يبدء هاجس الشيخوخة المبكرة مع ان الشيب لا يمثل دائما علامة من علامات التقدم في السن فقد اكدت الاحصائيات ان نسبة كبيرة من النساء يبدء شعرهن بالمشيب قبل بلوغ الثلاثين من العمر و هذا نتيجة لعدة عومل منها الضغوطات النفسية و العصبية.
و من ابرز اسباب ظهور الشيب :
1- عدم اتباع نظام غذائي متوازن و اكل كميات قليلة من الخضر و الغلال.
2- اختلال بعض الغدد في الجسم كالغدة الدرقية.
3- للوراثة دور اساسي في ظهور الشيب.
4- العمر ايضا يلعب دورا كبيرا في ظهور الشيب فبتقدم العمر يقل إفراز مادة الميلانين الملونة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة.
5- سوء التغذية يسبب نقص في الزنك و الكبريت و الفيتامين ب المسئولون عن صناعة الميلانين.
6- الضغوطات النفسية و العصبية كالخوف و الحزن والارهاق النفسي و الاكتئاب
و من ابرز طرق العلاج من الشيب :
1- لا تحملي نفسك اكثر من طاقتها و أحسني الظن بالله سبحانه و تعالى فهذا حتما سيخلصك من الضغط النفسي و تعيشي بسلام مهما كان حجم المشاكل و الضغوطات التي تعانين منها.
2- حاولي ان يكون نظام غذائك سليم و متوازن ومتكامل لتضمني امداد جسمك بالكمية التي يحتاجها من الحديد و الفيتامينات.
3- الامتناع عن التدخين فقد اكدت الدراسات الحديثة ان المدخنين اكثر عرضة للشيب.
4- في حالة انتشار الشيب بدون سابق انذار سارعي بزيارة طبيب للتاكد من عدم وجود مرض عضوي مسبب للشيب.
5- تناول فيتامين ب فهو يحفز على انتاج الميلانين.
6- يمكنك اللجوء الى الصبغات الطبيعية كالحناء, الباذنجان, ورق التوت والقرفة

9 تعليقات

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.