اذا كنتي تقضين الكثير من الوقت في عملك وتريدين أن تفصلي تماما بين عملك وبين حياتك الشخصية ومشاكلك في المنزل فاتبعي النصائح التالية.
كيف تفصلي بين عملك وحياتك الشخصية؟
أولا: حاولي أن تتركي جميع المشاكل الشخصية والأمور التي تخص عائلتك في المنزل قبل أن تخرجي لعملك.
ثانيا: اشغلي نفسك في عملك دائما بالأمور والاقتراحات والمشاكل التي تخص العمل حتى لا تتركي لنفسك الفرصة لتفكري في أمورك وحياتك الشخصية في العمل.
ثالثا: لا تتحدثي مع زملائك في العمل عن حياتك الشخصية ومشاكلك واحتفظي بها لنفسك.
رابعا: افصلي بين صديقاتك التي يمكنك أن تطلعيهم على حياتك الشخصية لأنك تثقين بهم وبقدراتهم على التفهم وصديقاتك اللاتي يدفعهن الفضول فقط للتعرف على أسرارك ومشاكلك.
خامسا: يمكنك أن تتخذي وقت الغذاء فرصة للتعبير عما بداخلك لصديقتك ولكن عندما تعودي للعمل فكري في العمل فقط.