مشروب يخلصك من الوزن الزائد

سيدتي حواء تتبعين رجيم لإنقاص الوزن وبالرغم من أنك تقللٍين من كمية الأكل المعتادة عليها إلا أن وزنك لايزال كما هو ، سيدتي الحرمان من الاكل امر لا بد منه لإنجاح الرجيم الا انه مع ذلك لابد لك أن تتبعي بعض الخطوات ابرزها :
– خصصي ساعة يوميًا مارسي فيها رياضة المشي.
– اشربي كوبا من الماء كل ساعة وتحديدًا صباحًا على الريق.
– اشربي كوب من الزبادي اي اللبن في المساء بدلًا من تناول وجبة اخرى.
– قومي بشرب المشروب الذي سأقدمه لك لاحقا قبل وجبتك بفترة ربع ساعة
وهذه مكونات المشروب :

ملعقة من الشاي الاخضر.
ملعقة من الزنجبيل
لتر من الماء الساخنة.
نعناع.
قشر ليمونة.

طريقة التحضير والإستعمال :
ضعي كل هذه المكونات في المياه المغلية وبعد نصف ساعة اشربيها واحرصي ان تكون قبل وجبتك بربع ساعة.

6 تعليقات
  1. Salah Badi يقول

    جرب

  2. Gigi Ahmed يقول

    واضافه القرفه للمكونات تزيد من مفعوله.

  3. ابو احمد علي الساعدي يقول

    الزنجبيل مع الشاي الاخضر مع النعناع والكمون بنسب متساويه وتغلى بالماء وتشرب وهي ساخنه والاكثار من شر ب الماء والله ولي التوفيق.

  4. Laila Taher يقول

    تانكس

  5. سناء دباغ يقول

    كمية الماء اليست كثيره المفروض بقدح.

  6. Duhok Ba يقول

    اشربه كله

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.