اذا أردتي أن تحافظي على شباب ونضارة بشرتك طوال الوقت اتبعي الأسرار الخمسة التالية .

أسرار شباب ونضارة البشرة:

أولا: اشربي ثمانية أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد وطرد السموم من الجسم التي تسبب البثور والظهور المبكر للتجاعيد.

ثانيا: اختاري مستحضرات التجميل الطبيعية بقدر الامكان ولا تضعي مساحيق التجميل طوال الوقت حتى لا تسدي مسام بشرتك.

ثالثا: اختاري كريم مرطب مناسب لبشرتك ويحتوي على فيتامينات C,B,E حتى يحمي بشرتك ويغذيها.

رابعا: مارسي الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على شباب وتألق بشرتك.

خامسا: ابتعدي عن التوتر والقلق والضغط العصبي وابتعدي عن المشاكل والتفكير المستمر حتى لا تظهر التجاعيد المبكرة على بشرتك.

4 تعليقات

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.