كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إنديانا بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن الأحماض الدهنية “أوميجا-3″، أو ما تعرف بزيت السمك، وهى توجد بكميات كبيرة فى أسماك السالمون والسردين والماكريل والتونة.

وأشار الباحثون أن تناول المكملات الغذائية الخاصة بالأوميجا-3 لها فوائد فعالة رائعة على صحة مرض الربو أو حساسية الصدر، حيث يحسن بشكل ملحوظ من وظائف الرئة، ويقلل التهاب المجارى الهوائية، وخاصة عند مرضى الربو الذين تشتد عليهم الأعراض عند ممارسة الرياضة.

وأضاف الباحثون أن الأوميجا-3 بجانب فوائدها الكثيرة للغاية، فهى تساهم فى جعل الإنسان يشعر بتحسن ملحوظ فى حياته، ويتحسن بشكل ملحوظ المستوى العام للرياضيين الذين يتناولون تلك المكملات، أو يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بها.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.