هناك مجموعة من النصائح الهامة لتحصلي على بشرة فاتحة ونقية وخالية تماما من الشوائب والبقع.
نصائح لتفتيح البشرة:
أولا: لا تعرضي بشرتك أبدا لأشعة الشمس المباشرة بدون استخدام كريم الوقاية من الشمس لجماية بشرتك والحفاظ على لونها.
ثانيا: اشربي كميات كبيرة من الماء لتحافظي على ترطيب ونضارة وتألق بشرتك وتطردي السموم الموجودة في الجسم.
ثالثا: استخدمي صابون البابايا لغسل وتنظيف بشرتك يوميا مع الاحتفاظ برغوته على البشرة لمدة 3 دقائق لأنه يعمل على تفتيح البشرة سريعا.
رابعا: استخدمي ماسك الزبادي مع عصير الليمون ثلاث مرات أسبوعيا لتفتيح طبيعي وأمن لبشرتك.
خامسا: أكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة.
سادسا: استخدمي الحليب الطازج لمسح وتنظيف وتغذية بشرتك يوميا قبل النوم.
سابعا: قطعي ليمونة الى نصفين واستخدميها لتدليك بشرتك لتنظفها بعمق وتفتح لونها وتقضي على البقع.