الجفاف يؤثر بشكل سلبي على الشفتين، وقد يتضرر مظهرهما العام بسبب الصيام إذا لم تنتبهي، لذا اهتمي بالآتي:
اهتمي بشرب الماء والسوائل المفيدة خلال فترة الإفطار فكلما كان الجسم يحتفظ بكمية مناسبة من الترطيب، انعكس ذلك إيجابيا على صحة البشرة وتمتعت بملمس رطب وناعم مدة أطول.
قللي من تناول الكافيين في المساء والعصائر المدرة للبول حتى لا تفقدين نسبة كبيرة من السوائل.
ضعي مرطب الشفاه بشكل معتدل.
قللي من الخروج في الشمس المباشرة أثناء النهار، حتى لا تقل نسبة المرطبات في الجسم، ما ينعكس سلبا على ملمس شفتيك.
لا تهملي استخدام الكريم الواقى من أشعة الشمس على الشفتين، ولكن بكمية قليلة جدا حتى لا يدخل إلى الفم.
التقشير من الخطوات الضرورية التي يجب عدم إغفالها فى رمضان، احرصي بعد غسل وجهك يوميا على تدليك شفتيك بمقشر خفيف للشفاه أو يمكنك صنع مقشر طبيعي بمزج قليل من السكر مع القليل من العسل الأبيض. ادهني شفتيك بالمزيج بإصبعك لثوان لإزالة الخلايا الميتة والقشور المتراكمة عليهما ثم اغسليهما بالماء وجففيهما وضعي مرطبا للشفاه.