كثيراً مانستيقظ من النوم بعلامات من الإرهاق والتعب ويبدو الوجه شاحب ويفتقد الإنتعاش , ومن المعروف أن مظهر المرأة يؤثر كثيراً على حالتها النفسية لذا يمكنك إنعاش نفسك بالخطوات التالية .
1- اغسلي بشرتك بغسول مناسب لبشرتك وستلاحظين إنتعاش البشرة وإزالة آثار النوم والزيوت .
2- قومي بتطبيق بودرة الأطفال على بشرتك فهي تمنحك شعور رائع إلى جانب طلة مميزة ورقيقة.
3- ضعي على شفاهك ملمع ذو لون خفيف أو حتى ملمع شفاف فيجعلك أكثر إشراقاً.
4- استخدمي مزيل عرق ذو رائحة محببة فالعطور تمنحك إنتعاش مختلف.
5- لا تنسي غسل أسنانك بالمعجون بشكل جيد.
6- امضغي بعض اللبان بالنعناع.
7- ارتدي ملابس خفيفة ومريحة.