حب الشباب عبارة عن التهابات تظهر على الجلد وهي من أكثر المشاكل المنتشرة خاصةً في فئات المرهقين .
أريد أن أحدثكم أولاً على تأثيره السلبي على حياتنا إذ لا أحد يمكنه أن ينفي تعرضه لهذا الحدث السيء الذي يفقدنا الرغبة في النظر حتى في وجوهنا في المرأة وبالرغم من أنه يوجد بعض مستحضرات التجميل لمعالجة تلك المشكلة إلا أن تأثيرها يبقى محدودا . وحتى لا يبقى حب الشباب ذكرى سيئة أريد أن أقدم لكم بعض النصائح لبشرة نقية وصحية.
أولاً علينا أن نعلم أن حب الشباب في فترة المراهقة ناتج عن تغير الهرمونات :
1:ابدئي بممارسة التمارين الرياضية وهو ما يزيد من قوة الجهاز المناعي ويساعد على محاربة حب الشباب
2:هل تعلمين أن الإجهاد يسبب إرتفاع في الهرمونات لدى المراهقين مما يعزز ظهور حب الشباب, حاولي ان تحافظي سيدتي على هدوئك وراحتك فيمكنك مثلاً أن تمارسي رياضة اليوغا تنفسي بعمق لتخفيض من نسبة الإجهاد كما يمكن أن يساعدك هذا في كبح الهرمونات المسببة لحب الشباب
3:توقفي عن إستعمال المواد الكيميائية لتنظيف بشرتك فمن الممكن أن تزيد حالتك تدهورا عوضاً عن ذلك جربي إستعمال كريمات مهدئة لعلاج بشرتك الحساسة .
4: هناك علاج طبيعي رائع لمكافحة حب الشباب عند المراهقين و هو استخدام زيت شجرة الشاي. والتي تحارب البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب.
5: وأخيراً وليس أخيراً حافظي جميلتي على رطوبة بشرتك إذ يؤدي الوجه الجاف إلى إفراز زيوت أكثر تسبب إنسداد المسام وبالتالي ظهور حب الشباب