من المعروف على تدليك البشرة انه يزيل التعب و يساعد على تحفيز الدورة الدموية لكن هل قمت بتجربة تدليك الوجه فالهدف من ذلك هو تحفيز العشرات من عضلات الوجه مما يساعد البشرة على محاربة الشيخوخة .
* كيف ذلك؟
عليك القيام بالتدليك امام المراة، وهنا بعض الأمثلة من التمارين قومي باتباع الخطوط الموجودة على الصورة.
– عمليات التجميل عن طريق الوخز بالإبر:
قد ظهرت هذه التقنية في زمن الامبراطوريين في الصين للحفاظ على شباب بشرتهم.
كيف ذلك ؟ خلال الدورات يقوم خبير التجميل بوضع ابرة من الذهب الخالص على الوجه بشكل سريع جدا (في غضون دقيقة) حتى يتسنى لجميع العضلات ان تعمل في وقت واحد. هذه الإبر بمثابة دورة تدريب حقيقي، ويمكن أن تعزز تونيس الجلد وتمنعه من الترهل. وسرعان ما ستلاحظين النتيجة بعد 20 دقيقة.
وبعد ذلك يمكن للطبيب أيضا ان يعلمك النقاط التي يجب تحفيزها لممارسة “digitolifting” للحفاظ على النتائج بين الدورات.
– التدليك الذاتي :
ما ذا نقصد بذلك ؟ هذه التقنية تساعد على التخلص من التجاعيد بشكل فعال و كبير. فقط قومي بفعل ذلك على نصف وجهك و قومي بمقارنته مع النصف الاخر و ستلاحظين الفرق بنفسك.
كيف ذلك ؟ قفي امام المراة و لكن لاتقفي مقابلها فقط ¾ من جسمك وذلك لمدة 3 دقائق، ثم ضعي يديك امام و جهك واحدة افقية و اخرى عمودية ثم قومي بتدليك وجهك من المركز إلى الخارج، من الذقن إلى الأذن ومن الجبهة الى أسفل ثم إلى أعلى.