تخطى إلى المحتوى

جدول السعرات الحرارية للحلويات و المعجنات

    هل تريدين ان تقومي بحمية ذات سعرات حرارية منخفظة؟ لا تقلقي عزيزتي حواء لن تعودي بحاجة الى اختصاصي ريجيم بعد اليوم سنساعدك على ذلك و سنقدم لك جدول السعرات الحرارية لكل 100غ من الحلويات و المعجنات .

    – كعك بالمربى يتكون من  361 سعرة حرارية.
    – كعك طبيعي يتكون من 400 سعرة حرارية.
    – البسكويت يتكون من 404 سعرة حرارية.
    – بسكويت الحبوب يتكون من 404 سعرة حرارية.
    – بريوش مخبوز يتكون من 375 سعرة حرارية.
    – شوسون بالتفاح يتكون من  345 سعرة حرارية.

    chausson-aux-pommes-pur-beurre-30287-190796

    – شوشات يتكون من 401 سعرة حرارية.
    – كرواسون بالزبدة يتكون من 413 سعرة حرارية.
    – كرواسون بالشوكولاته يتكون من 414 سعرة حرارية.
    – كرواسون بالحليب يتكون من 358 سعرة حرارية.
    – كرواسون بالزبيب يتكون من 342 كيلو كالوري.

    707
    – الخبز يتكون من 260 سعرة حرارية.
    – البريوش يتكون من357 سعرة حرارية.
    – الرغيف الفرنسي يتكون من 286 كيلو كالوري.

    60BGPA-11
    – الكانيلي تتكون من 302 سعرة حرارية.
    – شارلوت الفاكهة يتكون من 203 سعرة حرارية.
    – الايكلير يتكون من302 سعرة حرارية.
    – كعكة الفراولة أو التوت تتكون من 262 سعرة حرارية

    ob_37276d_1-fraisier-framboisier-sans-gluten
    – كعكة الشوكولاته تتكون من 403 سعرة حرارية.
    – كعكة المادلين تتكون من 447 سعرة حرارية.
    – كعكة المرنغ تتكون من 401 سعرة حرارية.
    – الميل فاي يتكون من 293  سعرة حرارية.

    Mille-feuille_français_1
    – كعكة الزنجبيل تتكون من 326 سعرة حرارية.
    – فطيرة الليمون تتكون من 382 سعرة حرارية.
    – تارت الفراولة تتكون من 236 سعرة حرارية.
    – فطيرة التفاح تتكون من 281 سعرة حرارية.

    المصدر