جدول السعرات الحرارية للاغذية المختلفة

سنقدم لك سيدتي حواء جدول السعرات الحرارية للمواد المختلفة (لكل 100 غرام).
– جبنة البقرة الضاحكة  تتكون من 16 سعرة حرارية .
– البريتزال تتكون من 80 سعرة حرارية
– الفول السوداني يتكون من 10 سعارت حرارية

1340027529
– الشيبستر المملح يتكون من 460 سعرة حرارية
– رقائق الفيكو بنكهة الخردل تتكون من 549 سعرة حرارية .
– مفرقعات بيلين موناكو تتكون من 555 سعرة حرارية.
– الموناكو يتكون من 507 سعرة حرارية

– موس الأسماك يتكون من 185 سعرة حرارية.
– جوز الكاجو يتكون من 612 سعرة حرارية.
– بيض السمك (1 ملعقة كبيرة قهوة) تتكون من 28 سعرة حرارية
– الزيتون الأسود يتكون من 336 سعرة حرارية.

index
– الزيتون الأخضر يتكون من 123 سعرة حرارية.
– الفستق يتكون من 617 سعرة حرارية.

– البرينغلاز يتكون من 540 سعرة حرارية.

– كبدة الوز تتكون من 464 سعرة حرارية.

– كبدة السمان تتكون من 320 سعرة حرارية

المصدر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.