التجاعيد أحد أعراض الشيخوخة, فإذا كنت تشعرين بالقلق من الظهور المبكر للتجاعيد, فعليك بمراقبة كمية السكر التي تتناولينها, فالسكر الزائد يؤثر على نسبة “الكولاجين والإيلاستين” وهي الألياف التي تدعم الجلد, وحاولي أيضا تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) في نظامك الغذائي, حيث يساعد فيتامين (ج) على تعزيز إنتاج الكولاجين ويمنع تكون التجاعيد.
وإليك هذه الوصفة السحرية لمحاربة التجاعيد باستخدام الفراولة الغنية بفيتامين (ج):
المكونات:
ربع كوب من الفراولة الطازجة.
ربع كوب من الزبادي
ملعقة من عسل النحل النقي
الطريقة:
ـ تهرس الفراولة جيدا, ثم يضاف إليها الزبادي.
ـ يسخن العسل في الميكروويف لبضع ثواني حتى يسهل مزجه بالخليط.
ـ يوزع القناع على الوجه والرقبة, ويترك لمدة 20 دقيقة, ثم يشطف بالماء البارد.
