تخطى إلى المحتوى

الفاصولياء البيضاء

    [ing]

    • فلفل , حسب الرغبة
    • ملح , حسب الرغبة
    • صلصة الطماطم ,3 ملعقة كبيرة
    • ثوم ,4 فص
    • زبدة لورباك , ملعقة كبيرة
    • لحم ,50. كيلو غرام
    • فاصولياء بيضاء , كوب

    [/ing]
    [pre]

    –  تغسل الفاصولياء و تنقع فى الماء لمدة ساعتين أو ثلاث على الأقل و يفضل ان تنقع طوال الليل

    –  يملأ إناءٌ متوسط الحجم بالماء و تضاف إليه الفاصولياء, تترك لتغلي على نار ٍمتوسطة ٍ حتى تصبح طرية (مدة الغليان تتوقف على مدة النقع) مع مراعاة أن تكون مغطاة بالماء طول الوقت
    – تصفى  الفاصولياء وتغسل جيداً تحت الماء الجاري
    –  في هذا الوقت تقومين بسلق اللحم (المقطع إلى مكعباتٍ متوسطة الحجم ), بشكلٍ جيدٍ
    –   نضع الفاصولياء واللحم في إناءٍ متوسط الحجم ,ثم نضيف إليهما الماء ونتركهم حتى تغلي الماء
    – نضيف صلصة الطماطم والثوم المدقوق والفلفل والملح
    –  قبل أن تنضج الفاصولياء نقوم بقلي الثوم المقطع إلى مكعبات صغيرة جداً بالزبدة
    – نضيف الثوم المقلي, ومن الممكن إضافة الكزبرة المقطعة بشكلٍ ناعمٍ إلى الفاصولياء
    – تترك الفاصولياء  وتغلي لمدة 5 دقائق

    – تقدم الفاصولياء البيضاء مع الأرز الأبيض والشعيرية

    [/pre]

    الوسوم: