بالفيديو: تمـاريـن تخسيس الارداف

تكدس الدهون حول الأرداف تعتبر واحده من بين أكثر المشاكل التي تعاني منها بعض النساء حيث تحدث هذه المشكلة نتيجة لكثره الجلوس المستمر أو عدم إنتظام الهرمونات النسائية في الجسم. و لحسن الحظ سيدتي حواء كل مشكلة لها حل بذن الله.

تابعي جميع الحركات الموجوده في هذا الفيديو وستلاحظين النتيجة بعد شهر واحد فقط.

[bs-embed url=”https://www.youtube.com/watch?v=WoSIdBN32gE”]https://www.youtube.com/watch?v=WoSIdBN32gE[/bs-embed]