مهما كانت بشرتك جافة، دهنية أو مختلطة، اكتشفي معنا اليوم اهم الوصفات الطبيعية و نصائح لجميع انواع البشرة حتى تتمتعي بجمال طبيعي دائم متالق و ساحر.
البشرة الدهنية
1- يجب ان تبدئي باستخدام عصير البتولا فهو فعال و يساعد على تنقية الجسم من السموم التي من شانها ان تؤثر على الجلد.
2- يجب ان تتناولي سيدتي حواء الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار، والهندباء، والجوز، واللوز، والبيض، والأسماك لان هذه الاغذية ستساعدك على علاج حب الشباب لان الزنك يعزز المناعة ويعزز الشفاء.
3- قومي بتطبيق هلام الصبار على بشرتك سيساعدك على تهدئة الجلد و تنقيته.
البشرة الجافة:
1- قومي بتطبيق زيت البوراش على بشرتك لأنه يحتوي على AGE التي تحافظ على الماء في الأنسجة ويعيد النعومة للجلد.
2- قومي بتناول الاسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة والسردين، والزيوت مثل زيت جنين القمح وبذور اللفت وزيت الزيتون.
3- أخيرا، لا تغفلي سيدتي حواء عنتناول المواد المضادة للاكسدة مثل الملفوف والكيوي، والأعشاب البحرية، والبروكلي، وحبوب اللقاح الطازجة.
البشرة المختلطة:
1- قومي باستخدام علاجات مضادة للأكسدة ، A. C E. في السنة.
2- يمكنك استخدام هلام السيليكا قبل كريم النهار أو الليل أو كقناع، فإنه له تأثير على جميع الشوائب، ولها تأثير على شد الجلد.
3- حاولي الابتعاد قدر المستطاع على اشعة الشمس حتى تبطئ ظهور علامات الشيخوخة.
4- يمكنك تطبيق زيت الجزر او زيت خشب الورد لحماية بشرتك.