تمتعي ببشرة مشرقة

تحتاج البشرة إلى العناية في الصيف كما في الشتاء خاصة إذا كانت البشرة جافة حيث ستعانين في الشتاء بسبب برودة الطقس و في الصيف بسبب التعرق. لذلك سنقدم لكم اليوم حلول طبيعية لجميع أنواع البشرة حتى تكوني متألقة و مشرقة كل يوم. 

نصائح للعناية بالبشرة:

1- للحفاظ على بشرة مشرقة و نضرة يجب أن تقومي سيدتي حواء باتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب  الأغذية الحلوة جدًا والدهنية أيضًا، و احرصي على القيام بنشاط يومي مثل ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة حيث سيساعدك ذلك على تحفيز الدوة الدموية و بالتالي ستتمتعين بنوم عميق طيلة الليل و لن يكون هناك هالات سوداء في الصباح. 

2- بعد الخطوة الأولى، من المهم أن تحرصي على تطهير بشرتك في الصباح و المساء من أجل التخلص من جميع الخلايا الميتة والأوساخ والماكياج.  حيث يمكنك استخدام الغسول لإزالة جميع الرواسب و مرطب لحماية بشرتك من جهة ولتعزيز تجديد الخلايا من جهة أخرى.

3- مرة واحدة في الشهر، يجب أن تقومي سيدتي حواء بتطهير بشرتك من جميع الشوائب و تفتيحها حيث عليك القيام بحمام بخاري لمدة 10 دقائق و ذلك لفتح المسام واستخراج الرؤوس السوداء.

المصدر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.