من المهم أن تقومي سيدتي حواء بالإهتمام بقدميك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. إذا كنت تبحثين عن خطوات بسيطة ،مريحة وسريعة يمكنك قراءة بقية المقال.
1- النظافة:
تعتبر هذه الخطوة مهمة جدًا حيث عليك غسل قدميك في الصباح و المساء و ذلك عن طريق غسلها في حوض من الماء الدافئ و 2 ملاعق كبيرة من الملح الخشن، وقومي بنقع أصابع قدميك حتى يصبح جلدك لين جدًا. سيسمح لك هذا الحمام بإزالة الأوساخ وتنشيط الدورة الدموية أيضًا.
2- ترطيب و تقشير القدمين:
بعد تنظيف قدميك يجب أن تقومي بترطيبها كثيرًا حيث يمكنك تطبيق كمية سخية من الفازلين لمدة 10 دقائق ثم امسحي قدميك و ضعيها في حوض من الماء الدافئ و بواسطة خفاف أزيلي الجلد الميت.
3- العناية بالأظافر:
بعد القيام بالخطوات السابقة لابد أن تقومي فيما بعد بتقليم أظافرك جيدًا.