التعرق هو السائل حمضي عديم اللون الذي يُفرز عن طريق الغدد العرقية التي توجد في الجلد، ويحتوي على أحماض دهنية وقدر لا بأس به من المعادن المضادة للجراثيم والبكتيريا والفطريات.
1- منقوع المرمية:
تصنف المرمية على أنها مضاد طبيعي للتعرق لأنها تنظم وظيفة الغدد العرقية بسبب احتوائها على المغنيسيوم وفيتامينات ب. ولتجهيز هذه الوصفة تحتاجين إلى:
- 5 ملاعق كبيرة من المرمية (50 غ)
- 1 لتر من الماء
أما بالنسبة لطريقة التحضير فعليك وضع المكونات في قدر فوق النار واتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. اشربي 2 أكواب يوميًا وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال مدة وجيزة.
2- خل التفاح والزعتر وإكليل الجبل:
لتجهيز مزيل عرق طبيعي تحتاجين إلى:
- ملعقة كبيرة من الزعتر (10 غرامات)
- ملعقة كبيرة من إكليل الجبل (10 غرامات)
- كوب ماء (250 مل)
- ½ كوب من خل التفاح (125 مل)
ولتجهيز هذه الوصفة عليك أن تتركي المكونات تغلي لمدة 15 دقيقة ثم يصفى وأضيفي نصف كوب من خل التفاح. بللي قطعة قماش نظيفة وافركي الإبطين والرقبة وغيرهم من المناطق المتضررة.