التهاب المسالك البولية هو مرض شائع جدًا لدى السيدات، يتسبب في الأوجاع والتهيج مما يمنعك من مواصلة أنشطتك بصفة عادية. ونحن مضطرين لاستخدام المضادات الحيوية التي تلحق أضرار بالكبد. إذا كنت تبحثين عن علاجات طبيعية فعليك قراءة هذا المقال.
أسباب عدوى المسالك البولية:
تقوم الكلى بتنظيف السموم في المثانة ثم يتخلص منها الجسم أثناء التبول، لذلك يجب دائمًا العناية بجميع القنوات التي تربط الكلى بمجرى البول لكن، في بعض الأحيان، التقدم في السن، الحمل، سن اليأس، تناول بعض وسائل منع الحمل، التهاب البروستاتا، ومرض السكري والعديد من العوامل الأخرى يمكن أن تؤدي إلىالتهاب المثانة.
علاجات طبيعية:
لعلاج التهاب المثانة عليك أن تبدئي بالمضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على اختفاء هذه البكتيريا في البول مثل:
التوت البري الأحمر:
مصدر أساسي لمحاربة التهابات المسالك البولية وذلك بفضل احتوائه على المواد المضادة للأكسدة مثل الانثوسيانين والكاروتينات، التي تحتوي على فيتامين C، وظيفتها مطهر ومضاد حيوي يعزز جهاز المناعة ويقتل العديد من البكتيريا مثل بكتيريا كولاي التي تتشبث بجدران المسالك البولية.
البقدونس والثوم:
تحتوي هذه الأغذية على مضادات حيوية، لذلك يمكن إدراجها في أطباقك اليومية. يفضل تناول البقدونس مع الحمضيات والعصير أما بالنسبة للثوم، يمكنك نقعه وتناوله مع القليل من زيت الزيتون.
نصائح لتجنب مرض التهاب المثانة:
- احرصي على شرب 8 أكواب يوميًا من الماء أي مايعادل 2 لتر.
- تناولي بكثرة فيتامين C وهو موجود في البرتقال، الليمون، الأناناس، والتوت البري.
- احرصي على النظافة الشخصية.
- تجنبي شرب القهوة والشاي الأخضر لأنها تهيج المثانة وتزيد من الألم.