إذا كنت تحلمين بخصر نحيف فعليك تجربة هذه العصائر الطبيعية لأن الحمية بمفردها لن تساعدك على ذلك.

  • مشروب التفاح والماكا:

Smoothie-pomme-et-maca-500x334

المكونات:

حبتين من التفاح

ملعقة كبيرة من مسحوق الماكا (10 غرامات)

racine-maca-bio

¾ كوب من الماء أو المشروبات النباتية (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس، حيث سيساعدك على تنظيم الأمعاء بلطف وفعالية كما أنه يحتوي على مكونات حيوية ومحفزة.

  • مشروب الأناناس وبذور الشيا:

Jus-ananas-concombre-et-aloe-vera-500x334

المكونات:

شريحة سميكة من الأناناس الطازج

ملعقة كبيرة من بذور الشيا (10 غرام)

¾ كوب من الماء (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروبك السحري حيث سيساعدك على تسهيل الهضم، وتخسيس الخصر كما سيوفر لك الأحماض الدهنية وسينظم عملية العبور المعوي.

 

 

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.