إن كنت تبحثين عن بعض الحلول للحصول على خصر نحيل وجذاب بعيدا عن الدهون والشحوم المزعجة، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال مشروب الزنجبيل والنعناع لحرق الدهون وتفتيتها بشكل طبيعي.

المكونات

  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبروش
  • ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
  • 12  ورقة نعناع طازجة
  • حبة خيار مقطعة إلى شرائح
  • حبة ليمون مقطعة إلى شرائح
  •  8 أكواب من الماء

طريقة التحضير

  • ضعي كل المكونات في وعاء كبير، اخلطيها بشكل جيد لتحصلي على شراب كثيف ثم ضعيها في الثلاجة حتى اليوم الموالي.
  • صفي المزيج وتناولي 3 أكواب يوميا، قبل تناول الإفطار، بعد الغداء وقبل النوم.
  • تأكدي من ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بتنحيف الخصر لتعزيز مفعول المشروب وحرق أكثر كمية من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر.
  • تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تبدأ النتائج في الظهور.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.