وصفات طبيعية للحصول على بطن مسطح

تعاني أغلب السيدات من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن، مما يمنحهن مظهرا غير متناسق وغير جذاب، لذلك يحاولن التخلص من هذه الدهون إما من خلال ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخاصة أو تطبيق بعض الحميات الخاصة للتخسيس. سنقدم في هذا المقال بعض المشروبات الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على حرق دهون البطن بشكل فعال لتحصلي على بطن مسطح وإطلالة رشيقة.

  • مشروب  القرفة: ضعي مقدار كوب من الماء في وعاء ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من القرفة واغليها على النار لمدة 5 دقائق. صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل واشربيه كل يوم لمدة أسبوع في الصباح والمساء.
  • مشروب العسل والليمون: قومي بغلي كوب من الماء على نار هادئة ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل، والقليل من عصير ليمون. اشربي هذا المزيج كل صباح ولمدة أسبوع.
  • شاي النعناع: ضعي مقدار كوب من الماء في وعاء، أضيفي إليه ملعقة كبيرة من أوراق النعناع وضعيه على النار حتى يصل درجة الغليان. ارفعيه ثم أضيفي إليه العسل واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل أن تتناوليه.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.