تشتهر بذور الشيا باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، وهي عناصر غذائية هامة لصحة البشرة وجمالها. يمكنك سيدتي تحضير أقنعة بذور الشيا في خطوات بسيطة وسهلة، تابعي هذا المقال واكتشفيها.

  • قناع بذور الشيا وزيت جوز الهند لتقشير البشرة

المكونات: ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشيا،  ½ كوب زيت جوز الهند وملعقة كبيرة عصير الليمون.

طريقة التحضير: قومي بخلط جميع المكونات بشكل جيد حتى تتجانس، ثم وزعيه على الوجه مع التدليك لمدة دقيقتين في شكل حركات دائرية لطيفة ودون ضغط. اتركي القناع لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. كرري هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع وبشكل منتظم.

  • قناع بذور الشيا  والأناناس لتغذية البشرة

المكونات: ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا مع 3 شرائح أناناس طازج.

طريقة التحضير: قومي بنقع بذور الشيا في مقدار كوب من الماء، اتركيه  لمدة ساعة على الأقل ثم صفي بذور الشيا وانتظري حتى تجف قليلا واسحقيها بشكل ناعم.

في الأثناء، اضربي  شرائح الأناناس في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عجينة ناعمة، عندها أضيفي إليها مسحوق بذور الشيا وقلبي جيدا. طبقي القناع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد. كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع لتحصلي على بشرة نضرة.

 

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.