الماء الدافئ والعسل لجسم صحي ورشيق

لا شك أنك ترغبين سيدتي في الحصول على جسم رشيق وخال من السموم والدهون يزيد من جمالك ويمنحك إطلالة عصرية وجذابة، سنقدم لك في هذا المقال مشروب منزلي صحي وسهل التحضير لتكوني دائما في أبهى حلة هذا الصيف.

مشروب الماء الدافئ مع العسل

الفوائد الصحية:

  • يساعد عند تناوله في الصباح الباكر على تنظيف المعدة وتعزيز عملية الهضم مما يسهل عملية حرق الدهون على المدى الطويل.
  • يساعد شرب الماء على الريق في طرد السموم والأملاح الزائدة التي تزيد من وزن الجسم، أما العسل فيمده بالطاقة مما يرفع من عملية الأيض.
  • يمنحك الشعور بالامتلاء لفترة طويلة مما يجعلك تتناولين كميات أقل من الطعام.

طريقة التحضير:

  • الأمر بسيط، قومي بغلي مقدار كوب من الماء لمدة خمسة دقائق ثم أضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من العسل وحركي جيدا.
  • تناولي هذا المشروب اللذيذ عند الاستيقاظ مباشرة على الريق ثم قبل باقي الوجبة الغذائية.

نصيحة صحية: لتعزيز نتائج هذا المشروب الصحي، قومي باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.