يعتبر هلام الألوفيرا من أجود المواد الطبيعية التي تستخدم بشكل كبير في صنع مستحضرات العناية بالبشرة والشعر نظرا لخصائصها الجمالية المميزة. لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أنها تساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي وفعال.

  • فوائد الألوفيرا للتخسيس

يساعد هلام الألوفيرا على تثبيت السكر في الدم مما يخفف من الشعور المفاجئ للجوع خلال فصل الشتاء بشكل خاص. هذا بالإضافة إلى تعزيز عملية الهضم ورفع الأيض مما يفيد في حرق السعرات الحرارية الزائدة ومنع تراكمها في الجسم.

  • كيفية استخدام هلام الألوفيرا للتنحيف

طريقة أولى: أحضري بضعة الأوراق الخضراء من الألوفيرا وقومي بغسلها جيدا حتى تتخلصي من الأتربة، ثم ابدئي بإزالة الحواف الشوكية والطبقة الخارجية للقشرة حتى يظهر لك الهلام الشفاف. استخرجي الهلام الطازج وتناولي منه ملعقة واحدة في اليوم.

طريقة ثانية: قومي بوضع الهلام الطازج مع عصير ليمونة واحدة وكمية مناسبة من الماء في الخلاط الكهربائي واضربي بشكل جيد حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس. تناولي هذا المشروب بعد وجبة الفطور بنصف ساعة على الأقل.

نصيحة صحية: للحصول على فاعلية قصوى من منافع هلام الألوفيرا، ننصحك سيدتي باتباع نظام غائي صحي ومتوازن.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.